장누수증후군: 원인, 증상, 회복 전략까지 한눈에
만성피로, 알레르기, 피부 문제… 당신의 장이 원인일 수 있습니다장누수증후군(Leaky Gut Syndrome)은 장내 점막의 투과성이 비정상적으로 높아져독소, 세균, 소화되지 않은 음식물 등이 혈류로 유입되는 상태를 말합니다.비록 공식 질병명은 아니지만, 실제로 자가면역 질환이나피부 트러블, 소화기 질환의 중요한 원인으로 주목받고 있습니다.이번 글에서는 장누수증후군의 개념부터 증상, 회복을 위한 실천 전략까지 소개합니다.장누수증후군이란 무엇인가요?정상적인 장 점막은 유익한 영양소는 흡수하고,유해 물질은 차단하는 ‘선택적 장벽’ 역할을 합니다.하지만 장누수증후군이 발생하면 장벽이 느슨해져체내로 들어가선 안 될 물질들이 혈류에 유입되며면역체계가 과민 반응을 일으키고 염증 반응이 전신으로 확산됩니다.장누수증..
2025. 6. 24.
