728x90 반응형 냉방병1 여름철 냉방병을 예방하는 7가지 핵심 건강 수칙 실내에 있어도 피곤한 이유, 혹시 냉방병 때문 아닐까요?여름철, 에어컨이 켜진 실내에서 보내는 시간이 많아지면처음엔 시원하고 쾌적하게 느껴지지만이내 몸이 무겁고 피곤해지는 경우가 많습니다.이런 증상을 흔히 '냉방병'이라고 부르며,심할 경우 면역력이 저하되어 감기와 유사한 증상이 나타나기도 합니다.이번 글에서는 냉방병의 원인과 증상, 예방을 위한 생활 속 실천 방법을 자세히 소개합니다.냉방병이란 무엇인가요?냉방병은 차가운 공기에 장시간 노출되면서체온 조절 기능이 무너지고 자율신경계가 영향을 받아여러 신체 이상 증상이 나타나는 상태를 말합니다.주요 증상으로는 두통, 콧물, 피로, 근육통, 소화불량 등이 있으며실내외 온도 차가 5도 이상 날 경우 더 쉽게 발생합니다.특히 여성이나 손발이 찬 체질은 더 조심해야.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형
