728x90 반응형 뇌기능건강1 장이 건강해야 뇌도 건강하다: 장-뇌 축(Gut-Brain Axis)의 과학 장과 뇌가 연결되어 있다는 말, 정말 사실일까요?최근 건강 관련 주제에서 자주 언급되는 ‘장-뇌 축(Gut-Brain Axis)’은 단순한 유행어가 아닙니다. 장은 단지 소화기관이 아니라, 감정, 기억력, 면역력, 심지어 뇌 질환 위험까지 영향을 미치는 핵심 기관입니다. 이번 글에서는 장이 어떻게 뇌 기능에 직접적인 영향을 주는지, 그리고 장 건강을 통해 전신 건강을 지킬 수 있는 방법을 자세히 알려드립니다.장에는 1억 개가 넘는 신경세포가 존재합니다우리 장에는 1억 개 이상의 신경세포가 존재하여'장내 신경계(Enteric Nervous System)'라는 별도 시스템을 구성합니다.이 신경계는 독립적으로 작동할 수 있을 뿐 아니라뇌와도 지속적으로 정보를 교환합니다.따라서 장이 스트레스를 받으면 뇌도 즉각.. 2025. 6. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형
