728x90 반응형 베타아밀로이드배출1 뇌 속 노폐물 3배 빠르게 배출하는 법: 자연스럽게 치매 예방하기 나이가 들수록 걱정되는 치매최근 연구에 따르면 ‘베타 아밀로이드 단백질’과 같은뇌 속 노폐물의 축적이 인지 저하의 핵심 원인 중 하나입니다이 글에서는 뇌 노폐물을 더 빠르게 배출하고 뇌를 건강하게 지키는 일상 습관을 소개합니다뇌에 노폐물이 쌓이면 어떤 일이 생기나요?뇌는 신경세포 활동을 통해 끊임없이 노폐물을 만들어냅니다그중 대표적인 것이 끈적한 단백질 찌꺼기인 ‘베타 아밀로이드’이며,이 물질이 쌓이면 신경 간 정보 전달을 방해하고 치매 위험을 증가시킵니다이 노폐물은 수면 중에 가장 많이 제거되며,이 과정이 원활하지 않으면 기억력 저하, 인지 기능 약화가 가속화됩니다뇌 노폐물을 제거하는 ‘글림프 시스템’이란?항목 설명정의뇌 속 노폐물을 청소하는 림프 유사 시스템작동 시간수면 중에만 활발히 작동기능베타 아.. 2025. 6. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
