728x90 반응형 블로그건강정보2 갑자기 일어날 때 어지럽다면? ‘기립성 저혈압’에 주의하세요 갑자기 일어날 때 머리가 핑 돌거나, 눈앞이 깜깜해진 적 있으신가요?단순한 피로나 빈혈이 아니라 기립성 저혈압일 수 있습니다.방치하면 낙상, 만성 피로, 실신까지 이어질 수 있는 위험한 상태입니다.기립성 저혈압이란 무엇인가요?기립성 저혈압은 앉거나 누워 있다가 일어설 때 혈압이 급격히 떨어지는 현상입니다.뇌로 가는 혈류가 일시적으로 줄면서어지럼증, 시야 흐림, 메스꺼움, 심하면 실신까지 발생할 수 있습니다.특히 고령자, 저체중자, 수분 부족자, 특정 약물 복용자에게 자주 나타납니다.기립성 저혈압의 대표 증상증상 설명갑작스러운 어지러움일어선 직후 몇 초간 머리가 멍해짐눈앞이 깜깜해짐뇌혈류 부족으로 인한 시야 장애메스꺼움자율신경계의 불안정한 반응실신심한 경우 의식을 일시적으로 잃음반복되는 증상은 단순 피로나.. 2025. 5. 31. 장 건강의 시작은 균형 – 유익균을 자연스럽게 늘리는 방법 속이 자주 더부룩하거나 변비, 잦은 설사를 겪고 계신가요?당신의 장에 유익균이 부족해지며 소화 균형이 무너졌을 가능성이 있습니다유익균이 줄어들면 몸 전체에 어떤 영향이 생길까요?우리의 장 속에는 100조 개가 넘는 미생물이 살고 있으며그중 유익균은 소화, 면역 조절, 염증 억제에 핵심적인 역할을 합니다하지만 가공식품 섭취, 항생제 과다 사용, 스트레스, 수면 부족 등의 요인으로유익균이 줄고 유해균이 늘어나면소화불량, 면역력 약화, 만성 염증과 같은 문제가 발생할 수 있습니다지금부터 장내 환경을 회복하고 유익균을 늘리는 구체적인 방법을 소개합니다장내 미생물 균형이 깨졌을 때 나타나는 신호장 건강이 무너졌을 때 나타나는 대표적인 증상은 다음과 같습니다증상 가능한 원인자주 더부룩함장내 가스 과다 생성변비 또는.. 2025. 5. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형
