728x90 반응형 스트레칭루틴2 갑자기 손에 힘이 빠진다면? '근육 위축증' 초기 증상일 수 있습니다 단순 근육통이 아닙니다, 근육 사용량 감소와 신경계 이상이 원인일 수 있어요최근 들어 물건을 자주 떨어뜨리거나,문 손잡이를 돌릴 때 유난히 힘이 빠진 느낌을 받은 적이 있으신가요?팔이나 다리에 특별한 통증이 없는데도근력이 약해지고 움직임이 둔해졌다면 **근육 위축증(Muscle Atrophy)**의 초기 신호일 수 있습니다.이 글에서는 근육 위축증의 원인, 위험 신호,그리고 일상에서 할 수 있는 예방법까지 자세히 알려드립니다.근육 위축증이란 어떤 질환인가요?근육 위축증은 근육량이 비정상적으로 감소하면서근력 저하, 체형 변화, 운동기능 제한 등을 유발하는 질환입니다.운동 부족뿐 아니라 신경계 질환, 호르몬 문제,심지어 당뇨병이나 류마티스 관절염 같은 전신 질환과도 관련될 수 있습니다.특정 부위를 움직이지 .. 2025. 6. 25. 손발 저림? 단순한 피로가 아닙니다 – 말초신경을 지키는 방법 손끝이 찌릿하거나 다리에 전기 오는 듯한 느낌이 드시나요?이건 단순한 피로가 아니라 말초신경 문제의 신호일 수 있습니다손발 저림이 자주 발생하는 이유는 무엇일까요?많은 사람들이 저림을 일시적인 피로나 잘못된 자세 탓으로 넘기지만반복된다면 신경 손상, 혈액순환 저하, 비타민 부족이 원인일 수 있습니다이 글에서는 저림의 원인과건강한 말초신경을 유지하기 위한 일상 속 실천법을 알려드립니다손발 저림의 주요 원인 분석다음과 같은 요인들이 말초신경 이상에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다원인 설명신경 손상당뇨병, 외상, 압박 등으로 인한 기능 저하혈액순환 장애혈관이 좁아지거나 혈류 저하로 산소 부족잘못된 자세팔베개, 쪼그려 앉기 등 신경 압박비타민 결핍B군 부족 시 신경 전달에 이상 발생특정 부위가 자주 저린다면 .. 2025. 5. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
