관절염은 단지 노년층의 질환이 아닙니다요즘은 잘못된 자세, 과도한 운동, 영양 결핍 등으로 인해젊은 사람들 사이에서도 관절 손상과 염증이 증가하고 있습니다이 글에서는 관절염의 초기 증상과 자연스럽게 통증을 줄이는 방법을 소개합니다언제부터 관절염을 의심해야 할까?관절염은 관절에 염증이 생기거나 연골이 닳아뻣뻣함, 통증, 움직임 제한이 발생하는 질환입니다대표적인 형태는 퇴행성 관절염이며, 류마티스 관절염과 통풍도 포함됩니다초기 신호를 빨리 알아차리는 것이 관절 손상을 늦추는 핵심입니다관절염 초기 신호 5가지초기 관절염은 피로감이나 일시적인 뻐근함으로 시작됩니다다음과 같은 증상이 자주 반복된다면 조기 관리를 시작해야 합니다증상 설명아침 관절 뻣뻣함30분 이상 지속되면 류마티스 가능성계단 오를 때 무릎 통증연골..