하루 8시간 이상 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하시나요?눈의 피로는 가벼운 증상이 아니라, 시력 저하의 초기 신호일 수 있습니다눈이 쉽게 피로해지는 이유는 무엇일까요?우리의 눈은 화면, 인공조명, 짧은 초점 거리 등에 끊임없이 노출됩니다블루라이트, 깜빡임 감소, 가까운 초점 유지 같은 요소들은안구 건조, 흐릿한 시야, 두통, 장기적인 눈 피로를 유발할 수 있습니다이번 글에서는 눈 피로의 정확한 원인을 분석하고시력을 지키기 위한 간단한 일상 루틴을 소개합니다디지털 환경에서 눈이 피로해지는 주요 원인디지털 기기를 오래 사용할수록 눈에 부담이 누적됩니다원인 증상눈 깜빡임 감소건조함, 이물감가까운 거리 고정초점 흐림, 피로감블루라이트 노출시력 저하, 수면 방해강한 조명눈부심, 뻑뻑함작은 증상이라도 누적되면 회복이 ..